Kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 tại nhà


Tình trạng tóc gãy rụng ngày càng nhiều khiến cho nhiều người lo lắng, nhiều người gặp vấn đề về như tóc mỏng, bạc sớm, gãy nhiều, xỉn màu hay chẻ ngọt,… Dưới đây là những biện pháp kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 có thể thực hiện tại nhà được nhiều người áp dụng.

Vitamin B1 và tác dụng giúp tóc mọc nhanh

Vitamin B1

Là một chất dinh dưỡng, Vitamin B1 là thực phẩm thuộc họ B chất cần thiết cho các tế bào hoạt động bình thường. Bạn có thể hình thấy nó trong các khẩu phần ăn hàng ngày, không chỉ vậy theo nguyên cứu Vitamin B1 có khả năng duy trình quá đình trao đổi chất lành mạnh, giúp cơ thể hoạt động và phát triển bình thường.

Vitamin B1 chất kích thích tóc mọc nhanh
Vitamin B1 chất kích thích tóc mọc nhanh

Điều đó đồng nghĩa nếu thiếu Vitamin B1 sẽ dẫn đến thoái hoá rối loạn chuyển hóa, những vấn đề sức khỏe mà bạn không để ý, ví dụ như bị rụng tóc mỗi ngày.

Chính vì vậy, trong quá trình kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 là điều thiết yếu.

Vitamin B1 tác dụng mọc tóc như thế nào?

  • Ngăn ngừa tổn thương về thần kinh: Vitamin B1 giúp xoa dịu dây thần kinh làm cho trạng thái cũng như cơ thể chúng ta giảm bớt căng thẳng, bình tĩnh hơn, bớt lo lắng, giúp tạo nên các tế bào hồng cầu tốt dẫn oxy lên não và các dưỡng chất lên da đầu. Từ đó tốc độ phát triển các sợi tóc nhanh hơn.
  • Khả năng chống oxy hóa cực mạnh: Cho phép bảo vệ nang tóc tránh khỏi các tổn thương từ môi trường bên ngoài cũng như tác động của các gốc tóc tự do bên trong. Vitamin B1 giúp mái tóc mới mọc trở nên khỏe hơn, đen hơn, ít rụng hơn cho so mái tóc ban đầu.
  • Khắc phục vấn đề tắc nghẽn máu, giúp lưu thông máu: Giúp da đầu có độ ẩm ổn định, tóc không còn khô dễ gãy, không còn hình thành gầu. Ngoài ra, Vitamin B1 còn giúp tuần hoàn máu tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng mạch máu bị co lại.

Các thực phẩm có chứa Vitamin B1

Việc bổ sung Vitamin B1 giúp cơ thể nuôi dưỡng mái tóc đẹp, đen, chắc khỏe từ bên trong. Vì thế lựa chọn các thực phẩm có ích cho việc kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 là rất quan trọng. Vitamin B1 có trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau trong đời sống như đậu, thịt, nấm, rau,… Dưới đây là lượng Vitamin B1 cụ thể có trong các thực phẩm bạn có thể tìm thấy dễ dàng:

Các thực phẩm có chứa Vitamin B1
Các thực phẩm có chứa Vitamin B1
  • Thịt heo nạc: Trong 170g thịt heo nạc thì có chứa khoảng 1,1mg Vitamin B1.
  • Cá hồi: Cứ 170g thịt cá hồi sẽ có 0.6mg Vitamin B1.
  • Hạt lanh: 100g sẽ có 1.6mg Vitamin B1.
  • Đậu xanh: 100g hạt đậu xanh thì trong đó có 0.3mg Vitamin B1.
  • Gạo lứt: Thực phẩm phổ biến của nhiều bạn trẻ ăn kiêng, trong 100g thì có 0.2mg Vitamin B1.
  • Măng tây, bí đao: cứ 100g măng tây hay bí đao sẽ chứa 0.2mg Vitamin B1.

Bằng các cách này bạn có thể thay đổi thực đơn hằng ngày của mình để tóc có thể mọc nhanh hơn, dài và giảm thiểu tình trạng gãy rụng.

Các phương pháp kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1

Ủ bia với Vitamin B1

Bia được làm từ mạch nha và lúa mạch, cũng là thành phần có nhiều Protein và Bition nhất giúp cơ thể nuôi dưỡng và phục hồi tóc hư tổn, ngoai trong bia còn nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin và chất chống oxy hóa cần cho sự phát triển của tóc. Hợp chất bia và Vitamin B1 giúp bạn sở hữu mái tóc đen nóng, suôn mượt và giảm gãy rụng rất tốt.

Ủ tóc cùng bia và Vitamin B1
Ủ tóc cùng bia và Vitamin B1

Cách thực hiện

  • Mở nắp bia rồi để như vậy trong tủ lạnh qua đêm, cách này giúp bia loại bỏ đi các khi CO2 độc hại có trong bia là khí không có lợi cho tóc.
  • Bạn cho 10 viên Vitamin cùng nửa lon bia vào trộn đều cùng nhau cho đến khi tan hoàn toàn.
  • Bạn dùng hỗn hợp vừa rồi bắt đầu đi gội đầu. Ủ tóc khoảng 20 phút để các dưỡng chất có thời gian thấm sau vào tóc.
  • Sau 20 phút bạn xả lại với nước sạch, rồi dùng dầu xả cho phần thân và ngọn tóc giúp cho tóc trở nên mượt mà hơn.
  • Bạn thực hiện phương pháp này 2 -3 lần/ tuần để đạt hiệu quả như ý.

Kết hợp Vitamin B1, trứng gà cùng oliu

Kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 kết hợp cùng trứng gà và dầu oliu giúp cho tóc của bạn được cung cấp một độ ẩm nhất định. Nhờ các dưỡng chất, chất dinh dưỡng có trong dầu oliu mà tóc bạn khỏe hơn và óng mượt, cùng với protein có nhiều trong trứng kết hợp với Vitamin B1, có tác dụng kiểm soát gàu, tóc khỏe và ngăn ngừa lão hóa.

Cách thực hiện:

  • Cần chuẩn bị 30 viên Vitamin B1, 3 muỗng dầu oliu cùng 2 lòng đỏ trứng gà.
  • Nghiền thành bột Vitamin B1 rồi cho thêm chút nước vào cho hòa tan. Cho tất cả nguyên liệu vào trộn đều tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Làm ướt tóc rồi bôi hỗn hợp đều khắp da đầu từ chân tóc đến ngọn tóc. Kết hợp massage nhẹ với nha đầu khoảng 3 phút rồi bắt đầu ủ tóc trong 30 -60 phút.
  • Khi ủ xong bạn gội lại với nước mát. Thực hiện cách kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 cùng trứng và oliu từ 1-2 lần/ tuần để tóc mọc dày và khỏe.

Vitamin B1 cùng với tinh dầu bưởi

Vitamin B1 cùng tinh dầu bưởi giúp tóc óng mượt
Vitamin B1 cùng tinh dầu bưởi giúp tóc óng mượt

Tinh dầu bưởi được biết đến là phương pháp kích thích tóc mọc dày và mềm mượt, bởi trong tinh dầu bưởi có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, khi kết hợp tinh dầu bưởi cùng Vitamin B1 sẽ tạo nên một dung dịch giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng, hỗ trợ tóc mọc nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Cách thực hiện đơn giản ngay tại nhà:

  • Với 10 viên Vitamin B1 được nghiền nát cùng kết hợp với 1 thìa nước ấm. Sau đó bạn đem chúng trộn chung với 50ml tinh dầu bưởi rồi cho hỗn hợp vào tủ lạnh bảo quản.
  • Mỗi ngày sau khi gội đầu hoặc trước khi đi ngủ, tóc bạn đang trong trạng thái ẩm thì bạn có thể xịt một chút lên phần chân tóc sát phần da đầu để tóc mọc nhanh hơn.
  • Phương pháp kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 cùng tinh dầu bưởi không nên dùng xịt vào thân tóc hay ngọn tóc, sẽ không có tác dụng bởi chúng có thể gây nên bết dính, bóng dầu.
  • Áp dụng phương pháp này mỗi ngày để tóc được cải thiện tốt hơn.

Trên đây là những phương pháp kích thích mọc tóc bằng Vitamin B1 cùng kết hợp với nhiều nguyên liệu từ tự nhiên. Mong rằng qua bài viết này bạn có thể cải thiện mái tóc của mình khiến chúng trở nên chắc khỏe và đen mượt hơn.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

      Bài viết liên quan