Những điều nên và không nên để chăm sóc da mụn đúng cách


Chăm sóc da mụn đúng cách để giúp bạn có một làn da đẹp và tràn đầy tự tin trước đám đông. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đầy đủ những hiểu biết để chăm sóc da mụn đúng cách. Từ suy nghĩ đó, chúng tôi thực hiện bài viết này để giúp đỡ các bạn đang không biết nên bắt đầu từ đâu.

Vì sao cần chăm sóc da mụn đúng cách?

Nước ta nằm ở vùng nhiệt đới nên tỉ lệ những người sở hữu làn da dầu cao hơn những loại da khác. Da dầu là một loại da dễ gây ra mụn nhất, đặc biệt là mụn viêm và mụn bọc rất khó điều trị. Nguyên nhân là do loại da này tiết mạnh bã nhờn ra bên ngoài da. Bã nhờn tiết ra liên tục sẽ khiến lỗ chân lông to, tạo cơ hội cho bụi bẩn và vi khuẩn bám vào lỗ chân lông.

Mụn sẽ sinh sôi nhiều hơn trên mặt nếu bạn không có phương pháp chăm sóc đúng cách.
Mụn sẽ sinh sôi nhiều hơn trên mặt nếu bạn không có phương pháp chăm sóc đúng cách.

Vậy nên nếu không chăm sóc da hàng ngày và làm sạch da đúng cách thì tình trạng mụn sẽ dễ xảy ra. Mụn cũng hình thành do sự thay đổi nội tiết ở bên trong cơ thể do các chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không có khoa học. Chưa kể, tình trạng mụn lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh lý da liễu nghiêm trọng khác.

Những điều NÊN khi chăm sóc da mụn

Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý

Hạn chế các món cay nóng, đồ ngọt, chất béo, các chất kích thích cũng như các loại đồ uống có ga. Bởi những loại thực phẩm sẽ khiến cho mụn sinh sôi mạnh hơn. Thay vào đó, bạn nên tăng cường các loại rau củ và trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất. Các đồ uống detox, sinh tố, hoặc trà thảo mộc cũng nên cân nhắc sử dụng.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Bạn tốt nhất nên ngủ trước 11h tối để tránh da mặt bị bã nhờn và nâng cao đề kháng cho da. Ngủ đủ giấc 8 tiếng cũng giúp làn da bạn đẹp hơn và hạn chế quầng thâm ở mắt sau khi ngủ dậy.

 Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa cũng giúp ích cho làn da rất nhiều.

Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa cũng giúp ích cho làn da rất nhiều.

Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa vừa rất tốt cho sức khỏe và giúp làn da bạn được nghỉ ngơi, thư giãn. Các nghiên cứu cho thấy giữ thói quen ngủ từ 15-20 phút vào buổi trưa giúp làn da trở nên tươi tắn, khỏe khoắn và tinh thần làm việc tốt hơn nhiều so với người không ngủ trưa.

Thói quen sử dụng mỹ phẩm hàng ngày

Không chỉ đeo khẩu trang và đeo kính râm, bạn cũng nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài mỗi ngày. Kể cả khi trời mát và ở trong phòng, bạn vẫn nên bôi kem vì tia UV vẫn có thể ảnh hưởng mà không phụ thuộc vào thời tiết. Việc tiếp xúc với ánh nắng lâu dài sẽ gây lão hóa da nhanh.

Nếu da bạn hay xuất hiện nhiều dầu, hãy trang bị thêm cho mình một hộp giấy thấm dầu bỏ túi. Bạn có thể dễ dàng mua cho mình giấy thấm dầu ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm với mức giá bình dân. Chưa kể, bạn nên hạn chế tiếp xúc với màn hình vi tính, điện thoại hoặc ti vi quá lâu, nên bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm da khi sử dụng.

 

Bạn nên bôi kem chống nắng kể cả lúc trời mát hoặc ở trong nhà để tránh tia UV.
Bạn nên bôi kem chống nắng kể cả lúc trời mát hoặc ở trong nhà để tránh tia UV.

 

Hạn chế trang điểm quá dày khiến cho các lỗ chân lông bị bít và gây nổi mụn. Nên tẩy trang bằng bông và nước tẩy trang kể cả khi không make-up. Các sản phẩm chứa dầu khoáng hay chứa sulfur có thể gây ra bít lỗ chân lông và khiến mụn trứng cá trên da trở nên trầm trọng hơn.

Thường xuyên đắp mặt nạ

Vào ban đêm, các tế bào sẽ tự sửa chữa và phục hồi các tổn thương mà làn da phải gánh chịu do tác nhân của môi trường hay tác hại của tia UV. Các tế bào mạch máu sẽ giãn ra, giúp da dễ dàng hấp thu dưỡng chất và loại bỏ độc tố. Vì vậy, mỗi tuần 1 -2 lần, bạn hãy đắp loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình.

Đắp mặt nạ cho da giúp cung cấp các dưỡng chất, vitamin, độ ẩm và làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và luôn khỏe khoắn.

Những điều không nên thực hiện khi chăm sóc da mụn

Dùng sữa rửa mặt có chứa xà phòng

Sữa rửa mặt có xà phòng sẽ khiến cho da bị làm sạch quá mạnh dẫn đến loại bỏ cả lớp dầu tự nhiên trên gương mặt. Từ đó làm cho da bạn trở nên quá khô. Khi đó, làn da sẽ bị dị ứng mạnh ở mắt và da, các chất độc hại sẽ dễ dàng thấm vào da, tích tụ trong não và nội tạng.

Sữa rửa mặt chứa xà phòng có nhiều tác hại hơn bạn tưởng.
Sữa rửa mặt chứa xà phòng có nhiều tác hại hơn bạn tưởng.

Các thí nghiệm chỉ ra rằng, các chất tạo bọt có này còn là nguyên nhân làm bào mòn da và gây ra các trường hợp kích ứng. Sử dụng lâu ngày sẽ có nguy cơ gây ung thư da rất cao. Như vậy, không những không bảo vệ da, những loại sữa rửa mặt chứa xà phòng còn khiến da trở nên nhạy cảm và nổi mụn nhiều hơn.

Dùng sản phẩm chăm sóc da chứa cồn hoặc khiến da khô

Bạn nghĩ rằng da nhờn nên dùng các sản phẩm khiến da khô hơn sẽ giúp giảm mụn? Tuy nhiên, đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, dùng các loại dưỡng khiến da khô hoặc có chứa cồn hoặc xà phòng đều khiến mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Khi da bị khô thì tuyến bã nhờn sẽ tạo ra nhiều dầu hơn tạo ra một vòng luẩn quẩn cho da nhờn mụn.

Nặn mụn trứng cá

Nặn mụn trứng cá trên da nhờn mụn không chỉ không chữa lành mụn mà còn có thể khiến cho mụn lan nhanh trên da. Chưa kể, việc nặn mụn không đảm bảo vệ sinh có thể khiến cho da mặt bạn nhiễm trùng, các chất bẩn trên ngón tay sẽ dính vào da mặt bạn. Từ đó việc chăm sóc da mụn càng khó khăn hơn.

Không thay vỏ chăn và gối thường xuyên

Bạn nên biết rằng vỏ gối, chăn và khăn tắm là những vật dụng sẽ chạm vào da của bạn mỗi ngày. Do đó nên tránh dùng các loại nước giặt có khả năng tẩy rửa quá mạnh hoặc có mùi thơm nồng có thể khiến da bị kích ứng và nổi mụn. Thêm vào đó, nên thay khăn mặt và giặt chăn gối thường xuyên để tránh lây lan vi khuẩn gây mụn.

Lời kết

Hy vọng sau bài viết của chúng tôi, các bạn đã ghi chú lại cho mình những lưu ý để chăm sóc da mụn đúng cách. Việc có một làn da trắng, bóng láng và mềm mịn sẽ giúp bạn có thêm sự tự tin trong cuộc sống nên đừng bỏ bê việc chăm sóc da mặt. Đừng ngần ngại chia sẻ cho bạn bè mình những lưu ý trên để mọi người cùng sở hữu một làn da đẹp nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan