Cách mát xa mắt giảm sụp mí có hiệu quả như lời đồn?


Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nơi thu hút người nhìn lần đầu chạm mặt. Thế nên đôi mắt sụp mí sẽ khiến các chị em cảm thấy tự ti vì gương mặt bị biến đổi ít nhiều. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp cho vấn đề bằng những cách mát xa mắt giảm sụp mí hiệu quả.

Mát xa mắt có giúp giảm sụp mí không?

Sụp mí là hiện tượng mí mắt trên sa xuống thấp hơn vị trí bình thường. Nguyên nhân là do cơ mí mắt mất khả năng co dãn và đàn hồi. Điều này khiến vùng da ở mí mắt trên nhão ra và sụp xuống. Sụp mí được chia thành các trường hợp sau:

  • Bẩm sinh: Đây là trường hợp phổ biến và xuất hiện ngay khi họ được sinh ra. Nguyên nhân là do sự kém phát triển của toàn bộ hoặc một phần của cơ mi trong thời kỳ phôi thai.
  • Lão hóa: Khi cơ thể có tuổi bắt đầu xuất hiện chứng nhược cơ khiến vùng cơ xung quanh mắt yếu dần đi. Từ đó cũng khiến cho mí mắt bị sụp xuống.
  • Do ảnh hưởng của các yếu tố ngoại cảnh: Có những người còn rất trẻ nhưng đã bị sụp mí. Nguyên nhân có thể do tổn thương dây thần kinh số 3, hội chứng Horner, nhiễm khuẩn hoặc có khối u ở mắt,…
Sụp mí có rất nhiều nguyên nhân trong đó bẩm sinh là phổ biến nhất
Sụp mí có rất nhiều nguyên nhân trong đó bẩm sinh là phổ biến nhất

Việc mát xa chỉ thực sự có tác dụng và hiệu quả với các trường hợp mắt vừa sụp mí hoặc sụp nhẹ do thói quen hằng ngày. Còn với những trường hợp bẩm sinh thì mát xa không có tác dụng gì cả. Do đó nếu bạn kiên trì mát xa thường xuyên và đúng cách trong thời gian dài sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị sụp mí.

4 cách mát xa mắt giảm sụp mí tại nhà

Sau đây là 4 cách mát xa mắt giảm sụp mí cho các nàng thực hiện tại nhà:

Động tác giúp kích cơ mí mắt

Bước 1: Đặt hai ngón tay giữa vào hai huyệt thái dương. Sau đó vỗ nhẹ và di tay theo vòng tròn xung quanh khu vực thái dương. Thực hiện động tác này trong 1 – 2 phút.

Bước 2: Tiếp theo kéo tay lăn xuống xương gò má rồi xoa và ấn nhẹ vào đây khoảng 30 giây. Sau đó tiếp tục để hai ngón tay lăn xuống phần sống mũi. Dùng lực miết ngón tay vào sống mũi từ dưới lên và từ trên xuống.

Bước 3: Cuối cùng là nhấn ngón tay nhẹ nhàng vào đầu chân mày khoảng 3 – 4 lần.

Động tác mát xa này giúp lưu thông máu đều đặn tới tất cả các bộ phận trên gương mặt trong đó có đôi mắt. Đồng thời cũng kích cơ mi mắt giảm thiểu hiện tượng sụp mí.

Nhấn tay nhẹ nhàng ở chân mày giúp cho máu lưu thông tốt hơn trên toàn bộ vùng mắt
Nhấn tay nhẹ nhàng ở chân mày giúp cho máu lưu thông tốt hơn trên toàn bộ vùng mắt

Động tác rướn lông mày nâng mí mắt

Đầu tiên bạn hãy thả lỏng khuôn mặt ra. Sau đó rướn lông mày lên hết cỡ rồi nhắm nhẹ mắt lại. Để tăng thêm hiệu quả bạn dùng hai ngón út đặt nhẹ lên mi mắt trong lúc rướn lông mày. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần với mỗi bên mắt.

Thao tác này rất đơn giản nên bạn có thể làm trong lúc ngồi thư giãn hoặc lúc rảnh. Tuy đơn giản nhưng việc này sẽ giúp nâng mí mắt của bạn khá hiệu quả.

Động tác nâng cơ mí trên

Bước 1: Đặt ngón tay trỏ ngay dưới lông mày rồi cong ngón tay lại và giữ nguyên mắt trong vài giây.

Bước 2: Thả lỏng gương mặt ra và nhắm mắt lại. Sau đó dùng ngón tay trỏ kéo dãn mi trên một cách nhẹ nhàng và chậm rãi. Lặp lại động tác này khoảng 6 – 8 lần, giữa mỗi lần nghỉ 10 giây.

Mát xa vùng hốc mắt giúp máu lưu thông tới cơ mí trên

Bước 1: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào vùng hốc mắt và giữ trong 5 giây rồi nhả tay ra. Lặp lại động tác này khoảng 6 lần.

Bước 2: Kéo ngón tay dọc theo vùng da ở rìa hốc mắt một cách chậm rãi. Động tác này giúp máu tụ ở khu vực hốc mắt và phía dưới mắt được lưu thông. Từ đó giúp máu lưu chuyển đều tới các bộ phận khác của mắt trong đó có cơ mí trên. Nhờ vậy mí mắt hoạt động và đàn hồi tốt hơn nên tránh được hiện tượng sụp mí.

Mát xa giúp máu tụ ở hốc mắt và phía dưới mắt được lưu thông liên tục và đều đặn
Mát xa giúp máu tụ ở hốc mắt và phía dưới mắt được lưu thông liên tục và đều đặn

Những lưu ý về cách mát xa mắt cho người sụp mí

Để thực hiện cách mát xa mắt giảm sụp mí hiệu quả bạn cần lưu ý những điểm sau:

  • Vệ sinh tay và da mặt sạch sẽ trước khi mát xa. Mục đích là để giảm lượng vi khuẩn trên da bám vào mắt gây đau, rát và đỏ mắt.
  • Sử dụng tinh dầu hoặc kem mắt chuyên dụng khi mát xa. Việc này giúp vùng da mắt trơn và êm hơn giúp giảm ma sát giữa ngón tay và da mắt. Nhờ đó mắt không bị khô gây ra đau rát lúc mát xa.
  • Các động tác mát xa phải nhẹ nhàng tránh sử dụng lực quá mạnh. Vì mắt là vùng da rất mỏng và nhạy cảm nên dễ bị tổn thương.
  • Mát xa chỉ là phương pháp phòng ngừa sụp mí mắt nên không có tác dụng với người sụp mí bẩm sinh.
  • Bạn nên vệ sinh mắt đúng cách để phòng tránh những viêm nhiễm cho mắt. Chính những viêm nhiễm này khiến dây thần kinh số 3 ở mắt bị tổn thương. Từ đó dẫn tới hiện tượng sụp mí ở mắt
Bạn nên vệ sinh mắt đúng cách để giảm viêm nhiễm ảnh hưởng tới dây thần kinh số 3 làm mắt bị sụp mí
Bạn nên vệ sinh mắt đúng cách để giảm viêm nhiễm ảnh hưởng tới dây thần kinh số 3 làm mắt bị sụp mí

Trên đây là những cách mát xa mắt giảm sụp mí hiệu quả tại nhà. Với những thao tác đơn giản bạn đã giúp cho đôi mắt của mình giảm thiểu khả năng bị sụp mí. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy mát xa để đôi mắt thêm khỏe và đẹp. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp kiến thức hữu ích về mát xa mắt giảm sụp mí cho bạn.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan