Top 4 cách massage mắt hết thâm hiệu quả và an toàn


Chị em phụ nữ luôn quan tâm tới nhan sắc của mình đặc biệt là về vấn đề về đôi mắt. Do thức đêm thường xuyên nên vùng da ở mắt của nhiều bị thâm gây ra mất thẩm mỹ. Vì thế các nàng tìm tới cách massage mắt hết thâm để giúp cải thiện tình hình này. Hãy cùng tìm hiểu top 4 cách massage giảm thân hiệu quả cho mắt nhé.

Massage có làm mắt hết thâm?

Massage mắt là liệu pháp tác động lực từ đôi tay lên vùng da quanh mắt. Các bài massage này giúp cho mao mạch và các mạch máu nhỏ tăng độ đàn hồi. Dưới tác động của ngoại lực sẽ kích thích máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó giảm các vết thâm xung quanh mắt một cách hiệu quả.

Massage thường xuyên còn giúp đôi mắt hạn chế được những tật về mắt như nhức mỏi, đau mắt, cận thị,… Quan trọng là bạn cần thực hiện cách massage mắt hết thâm đúng phương pháp để đem lại kết quả tốt.

Massage giúp vùng mắt dưới da trắng sáng và giảm thâm hiệu quả
Massage giúp vùng mắt dưới da trắng sáng và giảm thâm hiệu quả

4 cách massage mắt hết thâm phổ biến hiệu quả và an toàn

Sau đây là 4 cách massage mắt hết thâm phổ biến được nhiều người thực hiện:

Massage mắt bằng tay

Đây là cách làm thông dụng và đơn giản nhất được nhiều người lựa chọn. Trước khi massage bạn nhớ rửa tay sạch sẽ và dùng thêm tinh dầu massage mắt chuyên dụng. Có hai cách massage bằng tay sau đây cho bạn lựa chọn:

Cách 1

Bước 1: Dùng các đầu ngón tay đặt nhẹ vào vùng da quanh mắt. Sau đó vỗ nhẹ quanh mắt 20 lần. Bạn nhớ vỗ đều tay và chỉ dùng đầu ngón tay làm để tránh gây tổn thương cho mắt.

Bước 2: Dùng hai ngón tay áp út xoa nhẹ xung quanh vùng da bị thâm dưới mắt. Bạn xoa từ hốc mắt ra tới chân mắt bằng chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại động tác này trong khoảng 120 giây.

Bước 3: Tiếp theo bạn dùng hai ngón áp út vuốt nhẹ vùng da vị thâm dưới mắt theo chiều từ trong ra ngoài. Thực hiện động tác này cho mỗi bên khoảng 10 lần một cách chậm rãi và nhẹ nhàng.

Cách 2:

Bước 1: Đặt 3 ngón trỏ, ngón giữa và áp út ngày dưới mắt ở chỗ da bị thâm.

Bước 2: Dùng lực nhẹ nhàng đẩy 3 ngón tay hướng lên trên và giữ trong 5 giây rồi hạ các ngón tay xuống. Lặp lại thao tác này trong khoảng 10 lần. Lưu ý, không đặt ngón tay quá gần mắt vì khi đẩy tay lên dễ chạm vào lòng mắt gây đau và ngứa.

Dưới sức nóng của tay sẽ làm các mạch máu nhỏ ở mắt giãn ra khiến quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Việc này còn làm tan các vùng máu đông và sắc sắc tố gây thâm da ở vùng da dưới mắt.

Massage mắt bằng dưa leo

Dưa leo có chứa các thành phần gồm vitamin A, B, C, E, beta carotene, lutein,… Những chất này có tác dụng giảm lão hóa và kích thích da sáng đẹp kể cả vùng da ở mắt. Vì thế nên nhiều chị em đã dùng dưa leo để massage mắt giảm thâm. Cách thực hiện với dưa leo cũng rất đơn giản như sau:

Bước 1: Trước khi massage bạn cắt 2 lát dưa leo mỏng và cho vào tủ lạnh trong khoảng 10 – 15 phút.

Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để các mạch máu trên mặt và mắt dãn nở ra. Nhờ đó giúp da mắt hấp thụ các chất dinh dưỡng từ dưa leo tốt hơn.

Bước 3: Bạn nhắm mắt lại rồi sau đó đặt 2 ngón tay giữa lên mí mắt xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ. Sau đó kéo ngón tay xuống massage nhẹ nhàng vùng da xung quanh mắt. Vừa xoa vừa ấn nhẹ nhàng trong vòng 2 phút.

Bước 4: Lấy 2 lát dưa leo từ tủ lạnh ra rồi nhẹ nhàng đặt lên mắt trong 10 phút. Trong thời gian để mắt hấp thụ dưỡng chất của dưa leo bạn có thể nghe nhạc nhẹ để thư giãn.

Sau khi massage xong bạn nhớ lau sạch mắt bằng nước ấm và hạn nghỉ ngơi điều độ.

Tinh chất có trong dưa leo giúp vùng da quanh mắt sáng và bớt thâm hơn
Tinh chất có trong dưa leo giúp vùng da quanh mắt sáng và bớt thâm hơn

Phương pháp massage Shiatsu của người Nhật

Phương pháp Shiatsu là massage trị liệu nhờ vào việc day ấn của tay lên vùng mắt. Việc này giúp kích thích máu lưu thông tốt hơn tránh tình trạng ứ đọng và giảm quầng thâm. Các bước thực hiện Shiatsu gồm:

Bước 1: Đặt 3 ngón giữa, ngón áp út và ngón út vào 3 vị trí lần lượt là huyệt đuôi mắt, chính giữa mắt và hốc mắt.

Bước 2: Nhẹ nhàng dùng lực xoay tròn các ngón tay từ trong ra ngoài và ấn nhẹ. Lặp lại đồng tác này trong khoảng 3 phút.

Massage mắt bằng thìa

Cách massage mắt hết thâm bằng dầu dừa và thìa cho hiệu quả đáng kinh ngạc. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Rửa sạch thìa rồi cho vào ngăn đó trong 15 phút cho lạnh.

Bước 2: Lấy một lượng nhỏ dầu dừa rồi xoa nhẹ lên vùng da bị thâm quanh mắt. Sau đó massage vùng quầng thâm một cách nhẹ nhàng từ hốc mắt tới đuôi mắt. Massage mắt trong 5 phút rồi nằm thư giãn khoảng 20 phút để dưỡng chất dầu dừa thấm vào da.

Bước 3: Lấy thìa lạnh ra khỏi ngăn đá. Nhẹ nhàng áp mặt dưới của thìa vào vùng da mắt quầng thâm và giữ trong 30 giây.

Bước 4: Miết nhẹ thìa từ phía hốc mắt sang 2 bên đuôi mắt. Lặp lại động tác trong khoảng 5 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước mát để kết thúc massage.

Massage mắt bằng thìa với dầu dừa cũng giúp giảm thâm cho đôi mắt
Massage mắt bằng thìa với dầu dừa cũng giúp giảm thâm cho đôi mắt

Những lưu ý massage cho đôi mắt thâm

Cách massage mắt hết thâm rất đơn giản và giúp cho đôi mắt thêm sáng và đẹp hơn. Tuy nhiên bạn cần lưu ý những điểm sau:

  • Nên massage mắt trước khi đi ngủ. Việc này giúp cho mắt được thư giãn và bớt mỏi sau ngày dài làm việc. Hoặc bạn có thể massage vào lúc buổi sáng sau khi thức dậy để giúp các mạch máu hoạt động tốt.
  • Vệ sinh tay và mặt sạch trước khi massage để hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn bám vào mắt.
  • Không nên massage quá mạnh vì vùng da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương. Mỗi lần massage chỉ nên kéo dài trong khoảng 10 phút tránh làm mắt bị đau rát.
  • Nên kết hợp với kem mắt hoặc tinh dầu massage cho mắt để tạo độ trơn cho dễ thao tác hơn.
Kết hợp massage mắt với kem dưỡng để tạo độ trơn dễ thao tác hơn
Kết hợp massage mắt với kem dưỡng để tạo độ trơn dễ thao tác hơn

Cách massage mắt hết thâm là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này không chỉ đơn giản mà còn tiết kiệm nên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy massage mắt để giảm quầng thâm nhanh chóng hơn. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về massage giảm thâm cho mắt.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan