4 CÁCH GIẢM ĐAU BAO TỬ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ


Đau bao tử do nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể xảy ra ở mọi lúc, mọi nơi, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu 4 cách giảm đau bao tử tại nhà đơn giản, hiệu quả chỉ với các nguyên liệu dễ tìm như nước nóng, gừng, lá bạc hà hoặc mật ong.

1. Cách giảm đau bao tử tại nhà bằng chườm nóng

Một trong những cách giảm đau bao tử tại nhà đơn giản là chườm nóng. Tác động nhiệt của túi chườm sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, làm giãn các cơ, nhờ đó làm giảm đau bao tử rất nhanh chóng. Có nhiều nguyên liệu để chườm nóng, nhưng phổ biến nhất là nước và muối.

Hình 1 – Chườm nước nóng là cách đơn giản nhất để giảm đau bao tử tại nhà
Hình 1 – Chườm nước nóng là cách đơn giản nhất để giảm đau bao tử tại nhà

1.1. Cách chườm nước nóng giảm đau bao tử

Cho nước nóng vào túi chườm rồi chườm nhẹ nhàng lên vị trí đau.

Lưu ý, nhiệt độ nước tốt nhất để chườm nóng là từ 50 – 60 độ C. Nhiệt độ quá cao sẽ làm bỏng da trong khi nhiệt độ quá thấp sẽ không phát huy được tác dụng.

Trong khi chườm không nên để nguyên một vị trí mà hãy di chuyển nhẹ nhàng, liên tục để khí huyết lưu thông đều hơn.

1.2. Chườm muối nóng giảm đau bao tử

Lấy một ít muối đem rang, bọc vào một cái khăn sạch. Đợi khoảng 5 – 10 phút cho muối nguội bớt rồi di chuyển túi chườm quanh vị trí đau. Khi muối nguội thì rang lại và tiếp tục chườm cho đến khi cảm giác đau bao tử dịu đi.

2. Cách giảm đau bao tử tại nhà bằng nước gừng

Với đặc tính cay nóng, gừng là một gia vị phổ biến, làm gia tăng hương vị thơm nồng của các món ăn. Bên cạnh đó, trong gừng chứa hoạt chất oxy hóa giúp kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ điều trị các cơn đau bao tử rất tốt. Vì thế, sử dụng nước gừng cũng là một trong những cách giảm đau bao tử tại nhà hiệu quả, được nhiều người sử dụng.

Hình 2 - Trà gừng có tác dụng trị đau bao tử hiệu quả
Hình 2 – Trà gừng có tác dụng trị đau bao tử hiệu quả

2.1. Uống trà gừng trị đau bao tử

Chuẩn bị 10gr gừng tươi, gọt vỏ, rửa sạch rồi thái từng lát mỏng, xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt. Sau đó cho nước cốt vào 1 lít nước sôi, đậy kín. Đợi trong 15 phút thấy nước còn hơi ấm là có thể dùng.

2.2. Gừng ngâm giấm trị đau bao tử

Gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng và cho vào lọ thủy tinh. Tiếp theo, thêm giấm gạo vào lọ sao cho ngập gừng, đậy kín. Sau 7 ngày, bạn có thể sử dụng. Khi cơn đau xuất hiện, hãy dùng 2 – 3 lát gừng, lưu ý chỉ dùng phần gừng, không uống nước giấm.

2.3. Một số lưu ý khi dùng gừng trị đau bao tử

Chỉ nên dùng gừng tươi, không dùng gừng khô.

Gừng có tính nóng nên không dùng với những người đang bị sốt cao, táo bón, trĩ hoặc người đang sử dụng thuốc aspirin.

Người bị tim mạch, tiểu đường chỉ nên dùng với liều lượng hạn chế. Phụ nữ mang thai hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Cách giảm đau bao tử tại nhà bằng lá bạc hà

Hình 3 – Trà bạc hà có tác dụng giảm cơn đau bao tử hiệu quả
Hình 3 – Trà bạc hà có tác dụng giảm cơn đau bao tử hiệu quả

Hoạt chất menthol trong bạc hà có tác dụng như chất kháng sinh tự nhiên, giúp chống oxy hóa, kháng viêm, cải thiện cơn đau đau bao tử hiệu quả.

Cách 1:

Chuẩn bị khoảng 10 lá bạc hà, rửa sạch để ráo nước.

Cho vào máy xay nhuyễn, bỏ bã và chắt lấy phần nước cốt.

Dùng nước này mỗi khi cơn đau bao tử xuất hiện.

Cách 2:

Lá bạc hà tươi rửa sạch, để ráo nước.

Cho vào khoảng 1 lít nước rồi đun sôi cho đến khi nước chuyển sang màu nâu nhạt.

Chắt lấy nước và bỏ phần lá đi.

Dùng nước này mỗi khi cơn đau xuất hiện.

Lưu ý, để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong và 1 – 2 thìa nước cốt chanh tươi vào nước bạc hà khi uống.

4. Cách giảm đau bao tử tại nhà bằng mật ong và nghệ

Nghệ chứa hoạt chất curcumin có khả năng giảm sưng, trung hòa nồng độ acid dạ dày. Trong khi đó, mật ong chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, hỗ trợ làm lành vết thương và làm dịu cơn đau. Vì vậy, kết hợp nghệ và mật ong cũng là cách giảm đau bao tử tại nhà được nhiều người sử dụng.

Hình 4 - Tinh bột nghệ chứa nhiều curcumin, có tác dụng làm dịu các cơn đau
Hình 4 – Tinh bột nghệ chứa nhiều curcumin, có tác dụng làm dịu các cơn đau

Cách pha chế mật ong và tinh bột nghệ

Cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào 500ml nước ấm, khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu hòa tan thành hỗn hợp đồng nhất.

Dùng khi đau bao tử hoặc trước khi đi ngủ, sẽ giúp bạn làm dịu cơ đau, đồng thời có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Một số lưu ý khi dùng tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ và bột nghệ là khác nhau. Tinh bột nghệ có màu vàng nhạt, hàm lượng curcumin cao hơn nên hiệu quả điều trị sẽ cao hơn.

Chọn mật ong nguyên chất, vì hiện nay có rất nhiều loại mật ong pha đường, làm tăng lượng insulin trong cơ thể.

Không nên dùng cùng lúc tinh bột nghệ và mật ong với thuốc tây, vì chẳng những không làm dịu cơn đau mà còn gây ra các triệu chứng như khó chịu, mệt mỏi, quặn thắt.

Phụ nữ mang thai và những người có tiền sử trào ngược dạ dày không nên sử dụng tinh bột nghệ và mật ong như là cách giảm đau bao tử tại nhà.

Trên đây là một số phương pháp làm thuyên giảm cơn đau bao tử nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà. Nếu tình trạng trên kéo dài thì tốt nhất bạn hãy đến các cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám, xác định chính xác nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan