Cách chữa hôi chân bằng lá lốt đơn giản ngay tại nhà


Hôi chân là tình trạng thường thấy ở cả nam và nữ. Khi lượng mồ hôi ở chân tiết ra quá nhiều sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển, sinh ra mùi hôi chân. Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa hôi chân tại nhà đơn giản, hiệu quả, trong đó có cách chữa hôi chân bằng lá lốt mà chúng tôi sẽ giới thiệu ngay sau đây.

1. Tại sao lá lốt có thể đánh bay mùi hôi chân

1.1. Nguyên nhân hôi chân

Trong điều kiện cơ thể bình thường, thông qua lỗ chân lông, mồ hôi sẽ tiết ra ngoài cơ thể. Quá trình này sẽ loại bỏ các tạp chất, đồng thời dưỡng ẩm và cân bằng độ pH trên bề mặt da. Về bản chất thì mồ hôi không có mùi như người đang lầm tưởng.

Hình 1 – Tăng tiết mồ hôi chân tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi ở chân
Hình 1 – Tăng tiết mồ hôi chân tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi ở chân

Trong một số trường hợp như cơ thể đang bị sốt, thời tiết nóng bức, hoặc mang các loại giày bịt kín sẽ làm tăng tiết mồ hôi. Thêm vào đó, sự cộng hưởng của chất dầu và bụi bẩn trên da sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển. Các loại vi khuẩn và nấm này sẽ giải phóng các mùi gây hôi chân.

Nhìn chung, những người có cơ địa làn da dầu xu hướng tiết ra dầu và mồ hôi nhiều hơn, vì thế dễ có mùi hôi chân hơn da thường và da khô.

1.2. Tại sao có thể chữa hôi chân bằng lá lốt

Chữa hôi chân bằng lá lốt không chỉ là một bài thuốc truyền miệng trong dân gian mà đã được chứng minh trong y học hiện đại, bằng đặc tính của những hợp chất có trong lá lốt.

Hình 2 – Ngâm chân lá lốt có không chỉ có tác dụng cho sức khỏe mà còn giúp chữa hôi chân hiệu quả
Hình 2 – Ngâm chân lá lốt có không chỉ có tác dụng cho sức khỏe mà còn giúp chữa hôi chân hiệu quả

Trong y học cổ truyền phương Đông, lá lốt là một loại dược liệu có tính ấm, vị nồng. Vào mùa lạnh, người ta thường ngâm lá lốt trong nước ấm rồi dùng nước đó để ngâm chân. Các tinh chất của lá lốt sẽ làm ấm người, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giảm các triệu chứng đau nhức và cho da dẻ hồng hào, mịn màng. Người ta cũng thường dùng lá lốt để chữa các bệnh liên quan đến xương khớp và các chứng ra mồ hôi tay, mồ hôi chân.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, lá và thân của cây lá lốt chứa rất nhiều chất alcaloid và tinh dầu nhóm beta-caryophylen. Đây là những chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh, chống viêm, kháng vi khuẩn và nấm. Vì vậy, lá lốt không chỉ làm sạch bụi bẩn bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng mà còn tiêu diệt các loại vi khuẩn, nấm gây ra mùi gây hôi chân.

2. Cách chữa hôi chân bằng lá lốt đơn giản ngay tại nhà

2.1. Cách pha nước ấm với lá lốt để ngâm chân

Hình 3 - Ngâm chân bằng lá lốt mỗi ngày, liên tục trong 2 tuần sẽ làm giảm mùi hôi ở chân
Hình 3 – Ngâm chân bằng lá lốt mỗi ngày, liên tục trong 2 tuần sẽ làm giảm mùi hôi ở chân

Nguyên liệu:

  • Lá lốt tươi: 15gr.
  • Nước lọc: 0,5 lít.

Cách thực hiện:

Lá lốt tươi rửa sạch sau đó cho vào nước lọc, đun cho đến khi nước bắt đầu bay hơi thì tắt bếp. Bạn có thể cho thêm chút muối để tăng cường hiệu quả kháng khuẩn.

Sau đó đợi chừng khoảng 15 – 20 phút cho nước nguội bớt rồi cho vào thau và ngâm bàn chân. Thực hiện mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ và liên tục trong 1 tuần để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

2.2. Lưu ý khi ngâm chân bằng lá lốt

Thời điểm tốt nhất để ngâm chân là trước khi ngủ, vừa giúp giảm mùi hôi chân, vừa giúp làm ấm cơ thể, mang lại cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Không dùng khi bàn chân đang có vết thương hở, vì sẽ khiến cho vết thương trở nên trầm trọng hơn.

Để đạt hiệu quả chữa hôi chân bằng lá lốt tốt nhất, bạn nên ngâm chân ở nhiệt độ khoảng 60 độ C. Nếu quá nguội sẽ làm mất tác dụng tuần hoàn máu của nước ấm. Còn nếu quá nóng có thể gây bỏng da chân.

Những người có tiền sử tiểu đường, phụ nữ đang mang thai hoặc giãn tĩnh mạch không nên thực hiện phương pháp này, vì nước ấm sẽ làm gia tăng nhiệt độ cơ thể và làm giãn các mao mạch tạm thời, không tốt cho sức khỏe.

3. Một số cách chữa hôi chân bằng các nguyên liệu tự nhiên khác

3.1. Chữa hôi chân bằng gừng và muối

Bên cạnh chữa hôi chân bằng lá lốt thì hỗn hợp gừng và muối cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng. Gừng và muối đều có tính sát khuẩn mạnh, bảo vệ làn da khỏi những loại vi khuẩn, nấm có hại. Đồng thời giữ cho bàn chân luôn khô thoáng, nhờ đó giảm mùi hôi chân hiệu quả.

Hình 4 - Gừng và muối có tính sát khuẩn mạnh, có thể làm giảm mùi hôi ở chân
Hình 4 – Gừng và muối có tính sát khuẩn mạnh, có thể làm giảm mùi hôi ở chân

Cách thực hiện:

Bước 1: Gừng gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cho muối vào và giã nát.

Bước 2: Rửa chân bằng nước ấm để làm mềm da và thông thoáng lỗ chân lông.

Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên bàn chân rồi massage trong khoảng 3 – 5 phút, thư giãn trong 10 – 15 phút tiếp theo.

Bước 4: Rửa sạch lại bằng nước mát để làm se khít lỗ chân lông bàn chân.

Lưu ý, khi thực hiện, bạn nên tập trung chà xát ở kẽ ngón chân, vì đây thường là nơi tập trung nhiều loại vi khuẩn, nấm mốc, bụi bẩn và tế bào chết nhất.

3.2. Chữa hôi chân bằng lá chè xanh

Lá chè xanh có chứa nhiều hợp chất EGCG, đây là một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp giải phóng các gốc tự nhiên, giúp làm mềm da, đồng thời có tính kháng khuẩn cao và khử mùi hôi ở chân rất hiệu quả. Phương pháp này rất phù hợp với những cô nàng thường xuyên mang giày cao gót và có làn da mỏng.

Hình 5 – Ngâm chân bằng lá chè xanh làm da mềm mại và chữa hôi chân hiệu quả
Hình 5 – Ngâm chân bằng lá chè xanh làm da mềm mại và chữa hôi chân hiệu quả

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho 1 nắm chè xanh vào khoảng 1 lít nước rồi đun sôi cho đến khi nước bắt đầu bốc hơi thì tắt bếp.

Bước 2: Đổ nước vào thau đợi khoảng 5 – 10 phút để nước nguội bớt, còn khoảng 50 – 60 độ C.

Bước 3: Ngâm chân vào nước chè xanh và thư giãn cho đến khi nước nguội hoàn toàn. Trong quá trình này, bạn có thể dùng lá trà xanh để chà xát vào các vị trí trên bàn chân như kẽ ngón chân, gót chân để da tăng cường hấp thụ dưỡng chất từ lá trà xanh.

Bước 4: Rửa sạch bằng nước mát để làm se khít lỗ chân lông và lau khô bằng khăn mềm.

3.3. Cách chữa hôi chân bằng chanh

Trong chanh có chứa nhiều axit có tính tẩy rửa mạnh, có thể giúp làm sạch bụi bẩn, tế bào chết và các vi khuẩn có hại ở chân. Phương pháp này rất hữu ích đối với những cô nàng có da dầu, vì vừa giúp giảm mùi hôi ở chân, vừa giúp kiểm soát tốt lượng dầu nhờn trên da. Tuy nhiên, đối với những cô nàng có làn da khô thì không nên sử dụng, vì sẽ khiến da mất nước và tình trạng khô da trở nên nghiêm trọng hơn. Những cô nàng có làn da mỏng thì cũng nên cẩn thận, vì tính axit của chanh nếu sử dụng trong thời gian dài có thể làm bào mòn da.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chọn những quả chanh tươi, mọng nước, vắt lấy nước, bỏ hạt, giữ lại phần vỏ chanh.

Bước 2: Pha chanh với nóng theo tỉ lệ 5 muỗng cà phê nước cốt chanh với 500ml nước nóng. Nhiệt độ lý tưởng nhất dùng để ngâm chân là 50 – 60 độ C.

Bước 3: Cho nước trên vào thau và ngâm chân, thư giãn cho đến khi nước nguội rồi rửa sạch bằng nước mát để làm se khít lỗ chân lông. Trong quá trình này, bạn có thể dùng chanh để chà xát nhẹ nhàng lên bàn chân để tăng cường hiệu quả sát khuẩn, làm sạch tế bào chết.

Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, sau 2 tuần bạn sẽ thu được kết quả như ý.

Trên đây là một số cách chữa hôi chân bằng lá lốt và các nguyên liệu tự nhiên khác như gừng và muối, lá chè xanh. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn làm giảm mùi hôi ở chân hiệu quả để trở nên tự tin hơn

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan