Những cách chăm sóc da mặt không bị mụn mà chị em cần biết


Chăm sóc da dường như là một “nhiệm vụ” mỗi ngày mà chị em phụ nữ sẽ không bao giờ quên, nhất là chăm sóc da mặt. Vậy cách chăm sóc da mặt không bị mụn mà chị em cần chú ý sẽ như thế nào? Cùng tham khảo bài viết để hiểu rõ về chủ đề này nhé!

Những nguyên nhân khiến da có thể bị mụn

Da chúng ta khi sinh ra đã có những cơ chế phục hồi và sản sinh collagen, khiến làn da từ lúc sinh ra đến trước độ tuổi dậy thì thường khá mịn màng. Tuy nhiên, bước vào giai đoạn dậy thì, hormone và nội tiết tố thay đổi, cơ chế điều tiết bã nhờn bị rối loạn, khiến các lỗ chân lông to ra, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây tắc nghẽn, viêm nhiễm rồi hình thành nên mụn.

Không những thế, những yếu tố bên ngoài còn góp phần khiến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghiêm trọng hơn nhiều. Da bị tổn thương nhưng cơ chế phục hồi, sản sinh collagen và elastin không đáp ứng kịp thời, khiến da càng ngày càng xấu, dẫn đến những nguy cơ sẹo rỗ, thâm, lão hoá sớm….

Da bị mụn do khá nhiều nguyên nhân
Da bị mụn do khá nhiều nguyên nhân

Bên cạnh đó, việc chăm sóc da không đúng cách, sử dụng loại mỹ phẩm không phù hợp cũng là một nguyên nhân có thể hình thành nên mụn. Có rất nhiều chú ý trong việc làm đẹp cho da mà chị em phụ nữ có thể tìm hiểu, bao gồm cả những cách chăm sóc da mặt như thế nào để không bị mụn. Điều quan trọng là các bạn đã chọn đúng cách làm đẹp cho da phù hợp với bản thân hay chưa.

Cách chăm sóc da mặt không bị mụn

Như có đề cập, có rất nhiều cách chăm sóc da mặt không bị mụn mà chị em có thể tìm thấy trên các báo mạng, sách hướng dẫn hay tư vấn từ các chuyên gia. Tuy nhiên, có thể tóm gọn lại bằng việc xây dựng thói quen và những bước chăm sóc cơ bản. Phần dưới đây sẽ giúp chị em có một cái nhìn cụ thể nhất.

Những thói quen cần có

Cách chăm sóc da mặt không bị mụn dễ nhất chính là xây dựng những thói quen tốt và có lợi cho da, giúp da có được sự bảo vệ hoàn hảo nhất, có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Tạo thói quen tốt không những hạn chế nguy cơ nổi mụn trên da mặt mà còn hỗ trợ rất tốt cho quy trình dưỡng da, kích thích tăng sinh elastin và collagen có lợi cho phục hồi da nữa đấy. Những thói quen nào cần được xây dựng ngay hôm nay để có được làn da đẹp?

  • Rửa mặt hằng ngày

Vì sao việc rửa mặt luôn phải thực hiện mỗi ngày? Bởi vì mỗi ngày da mặt tiếp xúc với quá nhiều thứ như bã nhờn, khói, bụi, nhờn, ánh nắng…Những yếu tố ngày khiến lỗ chân lông bị tắc, những thứ như bã nhờn và bụi bẩn nằm sâu bên trong gây viêm nhiễm và mụn.

Rửa mặt mỗi ngày, sáng mỗi khi thức dậy và trước khi đi ngủ là phương pháp giúp loại bỏ những tác nhân gây mụn và giúp lỗ chân lông se khít. Trong mỗi quy trình chăm sóc da cũng đã nhấn mạnh rằng, rửa mặt, làm sạch là bước chăm sóc và bảo vệ da không thể thiếu mỗi ngày.

Rửa mặt hàng ngày rất quan trọng
Rửa mặt hàng ngày rất quan trọng
  • Thường xuyên tẩy tế bào chết

Như các bạn cũng biết, da chúng ta có cơ chế sản sinh tế bào để phục hồi những phần da bị hư tổn. Trong khi những tế bào mới được sinh ra, những tế bào già cỗi sẽ bị đào thải. Tuy nhiên, đôi khi những tế bào này không được loại bỏ hết mà nằm đâu đó trên da, gây bít lỗ chân lông.

Tẩy tế bào chết sẽ giúp da sạch sẽ và sáng sủa
Tẩy tế bào chết sẽ giúp da sạch sẽ và sáng sủa

Thêm vào đó, những lớp tế bào da chết còn khiến da bị sần, bị sạm màu da, việc này khiến cho làn da của chúng ta ngày một xuống cấp. Định kỳ tẩy tế bào chết là hỗ trợ cho việc làm sạch, phục hồi da, hạn chế các nguy cơ gây mụn và cũng giúp da sáng đều màu và mịn màng.

  • Sinh hoạt điều độ

Bữa ăn giấc ngủ theo đúng đồng hồ sinh học đều có tác động tốt đối với cơ thể và làn da của mỗ người. Nghỉ ngơi đầy đủ và đúng giờ tạo điều kiện cho cơ thể có thời gian để thải những độc tố trong người ra và tái tạo những phần bị phục hồi, với da cũng vậy.

Thêm vào đó, nghỉ ngơi không đầy đủ vô hình chung tác động đến hormone trong cơ thể, không kiểm soát được sự điều tiết của bã nhờn. Nghỉ ngơi đúng giờ còn hạn chế việc gây căng thẳng, cũng là một nguyên nhân dẫn đến việc da bị mụn.

  • Ăn nhiều rau củ quả

Rau, củ quả không chỉ là các thực phẩm ngon mà còn là một thực phẩm có thể cung cấp dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể và da. Các loại rau củ quả chứa các loại khoáng chất cực tốt và Vitamin có lợi để trị mụn phục hồi làn da, nhất là Vitamin C và E. Ăn rau củ còn song song cung cấp chất xơ và các chất để giúp thải độc tố của cơ thể, kích thích các tác nhân có lợi như Collagen tăng sinh.

Rau củ chứa các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết cho da
Rau củ chứa các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết cho da
  • Dùng các loại sản phẩm dưỡng da phù hợp

Góp phần trong các cách chăm sóc da mặt không bị mụn chính là phải chọn được loại phù hợp với cơ địa hay làn da của bản thân. Những sản phẩm không phù hợp không thể thẩm thấu vào da, các dưỡng chất không hề nuôi dưỡng được làn da. Các sản phẩm dưỡng sẽ nằm trên lớp bì của da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông rất dễ dẫn đến da bị mụn dù trước đó không hề có.

Những thói quen nên tránh

Cách chăm sóc da mặt muốn thật sự hiệu quả cũng cần đến việc loại bỏ những thói quen xấu gây nguy cơ mọc mụn cao. Dưới đây là những thói quen hình thành nguy cơ nổi mụn cao nhất mà chị em cần biết.

  • Ăn đồ cay nóng

Có rất nhiều món ăn ngon, đặc biệt là các món ăn cay nóng. Thế nhưng các chị em có biết việc ăn đồ cay nóng thường xuyên chính là nguyên nhân gây ra mụn? Ăn đồ cay nóng làm tăng acid trong cơ thể và cũng gây rối loạn nội tiết tố, khiến cơ chế kiểm soát nhờn không ổn định, làm bít lỗ chân lông dẫn đến mụn và viêm.

Ăn đồ cay nóng là những nguyên nhân gây mụnĂn đồ cay nóng là những nguyên nhân gây mụn
Ăn đồ cay nóng là những nguyên nhân gây mụn
  • Make up đậm và không tẩy trang

Sử dụng mỹ phẩm sẽ giúp phái đẹp thêm phần xinh đẹp tuy nhiên những thành phần có trong mỹ phẩm sẽ gây ra tổn thương rất lớn cho da. Điều đó không có nghĩa là các cô gái không được makeup, nhưng hãy luôn nhớ tẩy trang sau mỗi lần trở về. Bên cạnh đó, make up nhẹ nhàng và lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm phù hợp sẽ thật sự giúp ích rất nhiều cho việc chăm sóc da của bạn đấy.

  • Sử dụng mỹ phẩm chứa cồn, xà phòng

Những loại mỹ phẩm chứa cồn và xà phòng hoàn toàn không tốt cho da, những loại mỹ phẩm này làm da bị khô, bong tróc và bị tổn thương nghiêm trọng. Tuy nhiên, vẫn có một số loại mỹ phẩm trên thị trường vẫn có những thành phần rất có hại, do đó hãy check lại thành phần một cách kỹ lưỡng và dừng ngay việc sử dụng những loại sản phẩm này.

  • Không thay chăn ra thường xuyên

Chị em có biết, chăn ra chứa những loại vi khuẩn và bụi bẩn thật sự sẽ tác động rất nhiều đến da. Đây là một trong những nguyên nhân rất chủ yếu tác động đến làn da, vì lúc chúng ta nằm ngủ, da tiếp xúc rất nhiều với chăn gối. Thay chăn ra là cách để bảo đảm cho sự sạch sẽ và tránh những vi khuẩn và bụi tác động lên da.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho chị em cách chăm sóc da mặt không bị mụn đúng cách, giúp cho phái đẹp có được thông tin bổ ích cho quá trình làm đẹp mỗi ngày. Chúc chị em sẽ luôn có được vẻ đẹp như mình mong muốn khi áp dụng.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan