Mách bạn cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả


Nám da mặt bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân như: gen di truyền, tác nhân từ môi trường,…Tình trạng nám da xuất hiện ngày càng phổ biến khi các chị em phụ nữ bước vào độ tuổi xế chiều. Do đó, cách điều trị nám da mặt an toàn hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ săn tìm. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mặt bị nám trong bài viết sau.

Nám da mặt là gì?

Nám da mặt lấy đi sự tự tin của nhiều chị em phụ nữ
Nám da mặt lấy đi sự tự tin của nhiều chị em phụ nữ

Nám da mặt là một tình trạng tăng sắc tố da trên diện rộng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nám da mặt thường xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ so với nam giới.

Nám da mặt là hiện tượng trên da mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng … ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp khuôn mặt.

Nám xuất hiện thành từng mảng và tập trung chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm…. Nếu không được điều trị sớm, nám da mặt càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và khó chữa trị hơn.

Có thể hiểu một cách đơn giản là Melanin đóng vai trò chức năng như một lớp kem chống nắng cho da và giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím có hại, làm cho làn da của bạn trở nên rám nắng. Tuy nhiên, việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời khiến melanin sản sinh nhiều hơn nhằm bảo vệ da, dẫn đến chứng tăng sắc tố da.

Đến khi các đốm màu dần xuất hiện, việc phơi nắng cũng là một phần kích thích các đốm này trở nên nhiều hơn thông qua các đốm tàn nhang, các vế nám cũng như đốm lão hóa, … càng sẫm màu hơn.

Quy trình cách chăm sóc da mặt bị nám

Để điều trị hết hoàn toàn nám là việc vô cùng khó khăn và cần một thời gian dài. Tuy nhiên, với các cách chăm sóc da mặt bị nám sau bạn có thể cải thiện tình trạng nám da của mình.

Làm sạch da mặt

Làm sạch da mặt để làn da luôn khỏe mạnh
Làm sạch da mặt để làn da luôn khỏe mạnh

Tẩy tế bào chết đều đặn 1 – 2 lần/ngày là bước quan trọng trong quy trình dưỡng da nói chung và quy trình chăm sóc da mặt bị nám nói riêng. Việc tẩy da chết giúp lấy đi lớp tế bào khô ráp, đồng thời thúc đẩy làn da tái tạo tế bào mới.

Làm sạch da mặt là bước quan trọng sau khi tẩy da chết giúp lấy đi hết bụi bẩn còn sót lại. Việc rửa mặt sạch còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và làm sáng da.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ nghệ giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả
Đắp mặt nạ nghệ giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả

Đắp mặt nạ là một cách điều trị nám hiệu quả. Khi lựa chọn đắp mặt nạ để trị nám,các bạn có thể lựa chọn mặt nạ từ thiên nhiên hoặc mặt nạ giấy. Mỗi loại mặt nạ sẽ có cách tác động khác nhau đến quá trình điều trị nám.

Tuy nhiên, các bạn nên lựa chọn mặt nạ từ thiên nhiên vừa đơn giản dễ làm lại an toàn và lành tính với làn da.

Công thức mặt nạ trị nám từ thiên nhiên mà các bạn có thể tham khảo đó là công thức trị nám từ tinh bột nghệ. Chị em cho 1 thìa tinh bột nghệ cùng với 1 thìa bột gạo trộn đều, thêm sữa tươi (loại không đường) vào hỗn hợp trên. Sau đó, bạn bôi hỗn hợp vừa xong lên da mặt.

Thư giãn trong thời gian 10 đến 15 phút và rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này không chỉ có tác dụng làm giảm nám mà còn có công dụng làm sáng da rất tốt. Chị em có thể thực hiện một tuần từ 1 đến 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng da

Khi xuất hiện tình trạng nám trên da mặt, cách tốt nhất là bạn nên lựa chọn các loại sản phẩm trị nám đặc trị nám như kem trị nám hoặc serum trị nám. Với những sản phẩm trị nám như vậy, làn da của bạn mới có thể sớm hồi phục như ban đầu.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da không thể thiếu trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Việc bôi kem chống nắng hàng ngày có thể ngăn chặn nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nám da là ánh mặt trời.

Những lưu ý quan trọng khi áp dụng cách chăm sóc da mặt bị nám

Nám da là tình trạng khá phổ biến ở những chị em đang bước vào độ tuổi 45 đến 50. Tình trạng nám da gây mất thẩm mỹ và tự tin khi giao tiếp. Cùng tìm hiểu một số lưu ý sau để trị nám tốt nhất.

Bảo vệ da

Bảo vệ da là việc quan trọng cần phải thực hiện ngay cả khi không bị nám. Chỉ bằng cách bảo vệ da thường xuyên đúng cách, bạn mới có thể sở hữu một làn da trắng hồng, không mụn nám.

Kem chống nắng luôn giúp bảo vệ da tốt nhất, nhớ sử dụng khi ra ngoài nhé
Kem chống nắng luôn giúp bảo vệ da tốt nhất, nhớ sử dụng khi ra ngoài nhé

Việc bảo vệ da rất đơn giản bạn chỉ cần bôi kem chống nắng từ 25 đến 30 phút trước khi ra ngoài. Ngoài ra, khi phải tiếp xúc trong thời gian dài với ánh mặt trời, bạn cũng nên sử dụng thêm khẩu trang, các bộ đồ chống nắng để hạn chế sự tác động của ánh nắng mặt trời đến da.

Giữ chế độ sinh hoạt khoa học

Giữ chế độ sinh hoạt khoa học có thể hiểu là ngủ sớm, đủ giấc, thường xuyên luyện tập thể thao, ăn uống điều độ, không sử dụng chất kích thích.

Tình trạng nám da không chỉ bắt nguồn từ việc da phải tiếp xúc nhiều dưới ánh mặt trời mà nó còn cho thấy làn da đang có những dấu hiệu lão hóa. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa từ đó giảm sự hình thành nám trên da.

Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da mặt bị nám. Hy vọng bài viết đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích trong việc điều trị nám. Chúc chị em sớm lấy lại làn da trắng hồng.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan