Các bước dưỡng da ban đêm chuẩn nhất cho mọi làn da


Chăm sóc da ban đêm là cần thiết và rất quan trọng, bởi vì đây là khoảng thời gian vàng để làn da có thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo nên cần được tăng cường bổ sung dưỡng chất. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bước chăm sóc da ban đêm phù hợp với mọi loại da, để bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

1. Vì sao cần dưỡng da ban đêm

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, ban đêm là thời điểm cơ thể đang nghỉ ngơi, nên việc sử dụng các loại kem dưỡng hoặc mặt nạ làn da vừa không hấp thụ được dưỡng chất, vừa gây nghẽn lỗ chân lông, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của làn da.

Hình 1 - Dưỡng da ban đêm là việc làm cần thiết để có làn da khỏe mạnh, mịn màng
Hình 1 – Dưỡng da ban đêm là việc làm cần thiết để có làn da khỏe mạnh, mịn màng

Thực chất, ban đêm là thời điểm mà quá trình tế bào tái tạo, sản sinh collagen và elastin mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên, quá trình này đôi khi khiến da bị mất nước và sẽ khiến làn da bị khô vào buổi sáng. Vậy nên dưỡng da ban đêm là vô cùng quan trọng. Một mặt, việc sử dụng kem dưỡng sẽ giúp làn da hấp thu dưỡng chất, từ đó nhanh chóng phục hồi hơn. Mặt khác, sẽ giúp dưỡng ẩm cho làn da, tránh tình trạng da sần sùi, thô ráp vào sáng hôm sau vì mất nước.

Hơn nữa, nếu thực hiện đúng các bước dưỡng da ban đêm sẽ giúp gia tăng quá trình sản xuất melatonin, đây là một trong những hormone có khả năng ngăn chặn tác hại tia cực tím, qua đó làm chậm quá trình lão hóa xảy ra ở da.

2. Quy trình chuẩn các bước dưỡng da ban đêm

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt

Tẩy trang và rửa mặt là các bước dưỡng da ban đêm rất quan trọng mà bạn cần phải thực hiện đầu tiên. Việc này sẽ giúp tẩy sạch lớp trang điểm, bụi bẩn tích tụ trên da mặt, trả lại cho bạn một làn da sạch sẽ với bề mặt thông thoáng để chuẩn bị cho các bước chăm sóc tiếp theo.

Để rửa mặt và tẩy trang đạt được hiệu quả tối ưu hơn, bạn có thể dùng nước ấm để rửa sơ ở bước để làm mềm da và lớp trang điểm, lớp bụi. Sau đó hãy sử dụng các sản phẩm chuyên dụng phù hợp cho từng loại da riêng biệt.

Trong quá trình rửa mặt, bạn cũng cần hạn chế chà xát mạnh. Việc này không những không làm cho da sạch hơn mà còn khiến da ngày thêm chảy xệ, làm da tổn thương, thậm chí trầy xước, kích thích mụn phát triển.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Mỗi ngày cơ thể chúng ta thải ra khoảng 5 tỷ tế bào chết và phần lớn trong số đó không bong tróc ra ngoài mà lưu lại trên da. Vì thế, việc tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ lớp sừng trên da cũng như các tạp chất còn sót ở lỗ chân lông.

Những điểm cần lưu ý khi tẩy tế bào chết cho da:

– Chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần mỗi tuần để tránh bào mòn da và làm mất cân bằng độ pH tự nhiên.

– Làm ướt da trước khi tẩy tế bào chết để giảm hiện tượng đau rát, trầy xước, tấy đỏ.

– Không nên chà xát quá mạnh tay để tránh làm tổn thương da.

– Trong trường hợp da bị dị ứng, mẩn đỏ thì không nên tẩy tế bào chết để tránh làm tình trạng tổn thương thêm trầm trọng.

Bước 3: Sử dụng toner

Dùng toner là công đoạn làm sạch da cuối cùng trong các bước dưỡng da ban đêm. Đặc tính của toner là mỏng, nhẹ và có hàm lượng nước rất cao. Vì vậy, các tinh chất của toner sẽ len lỏi vào sâu bên trong lỗ chân lông và làm sạch những bụi bẩn còn sót lại mà nước tẩy trang và sữa rửa mặt không thể chạm tới. Ngoài ra, toner còn có công dụng cân bằng độ pH cho da, giúp da mịn màng hơn.

Hình 2 - Chọn toner phù hợp sẽ giúp làm sạch sâu làn da, cân bằng độ pH
Hình 2 – Chọn toner phù hợp sẽ giúp làm sạch sâu làn da, cân bằng độ pH

Phương pháp chọn toner phù hợp cho từng loại da:

Đối với da dầu: Hãy dùng toner có chứa thành phần điều tiết bã nhờn như AHA hoặc BHA để giảm thiểu nhờn bóng trên da, đồng thời làm se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

Đối với da khô: Bạn hãy chọn các loại toner giàu chất dưỡng ẩm như Axit Hyaluronic, lô hội, hoặc chiết xuất ceramides để giữ ẩm và chăm sóc da một cách nhẹ nhàng.

Đối với da nhạy cảm: Để tránh làm kích ứng làn da thì cần tránh sử dụng toner có chứa cồn, dầu khoáng hương liệu, paraben.

Bước 4: Sản phẩm dưỡng da chuyên sâu

Sau khi làm sạch da, bạn sẽ chuyển qua giai đoạn dưỡng da bằng các sản phẩm chuyên sâu như Essence, Ampoule và Serum. Bạn có thể sử dụng đồng thời cả 3 loại sản phẩm theo thứ tự như trên trong một lần skincare. Hoặc để rút ngắn các bước dưỡng da ban đêm thì chỉ cần sử dụng một trong ba loại, trên tùy theo mục đích cụ thể.

Hình 3 – Sau khi làm sạch da, bạn hãy chuyển qua công đoạn dưỡng da bằng các sản phẩm chuyên sâu
Hình 3 – Sau khi làm sạch da, bạn hãy chuyển qua công đoạn dưỡng da bằng các sản phẩm chuyên sâu

Nhìn chung, cả ba sản phẩm trên đều có tác dụng nuôi dưỡng và tái tạo da, chống lão hóa. Tuy nhiên, nếu xét về kết cấu thì Essence có dạng lỏng nên thẩm thấu nhanh nhất, trong khi đó Ampoule có tinh chất cô đặc nhất nên thường gây bết rít da và thẩm thấu lâu nhất. Còn nếu xét về tinh chất dưỡng da thì serum là sản phẩm có hàm lượng cao nhất.

Bước 5: Mặt nạ

Hình 4 - Bạn nên đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần để da trắng sáng, rạng ngời hơn
Hình 4 – Bạn nên đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần để da trắng sáng, rạng ngời hơn

Thư giãn trong từ 10 đến 20 phút mỗi ngày với mặt nạ sẽ giúp bạn có làn da tươi tắn, mịn màng hơn.

Có rất nhiều loại mặt nạ như mặt nạ giấy, mặt nạ gel, mặt nạ lột, mặt nạ ngủ để lựa chọn tùy theo mục đích sử dụng và công dụng mang lại.

Mặt nạ không phải là công đoạn bắt buộc trong các bước dưỡng da ban đêm. Nhưng nếu muốn tăng cường hiệu quả dưỡng da thì bạn chỉ cần đắp mặt nạ mỗi tuần 2 lần là đủ.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Mọi loại da thường, da khô, da dầu hay da mụn đều cần đến kem dưỡng ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm sẽ giúp giữ tất cả các dưỡng chất vào da, phát huy tối đa hiệu quả dưỡng da. Tuy nhiên, tùy vào đặc tính của từng loại da mà bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng và liều lượng sao cho phù hợp.

Trên đây là các bước dưỡng da ban đêm chuẩn nhất và phù hợp với mọi làn da. Tuy nhiên, tùy thuộc vào đặc tính riêng biệt của da dầu, da khô hay da mụn mà bạn hãy chọn sản phẩm sử dụng phù hợp ở mỗi bước.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan